Aminozuren
Angst & Slaap
Barbituraten
Chronische Slaapstoornissen
Clonazepam
Hormonale Balans
OTC Slaapmedicatie
Recept Slaapmiddelen
Rusteloze Benen
Slaapapneu
Slaapmedicatie & Therapie
Slaapmedicatie & therapie combineren farmacologische behandelingen met psychologische benaderingen om slaapproblemen effectief aan te pakken. Terwijl slaapmedicatie helpt bij het snel verhelpen van tijdelijke slaapstoornissen, richt therapie zich op het aanleren van duurzame slaapgewoonten en het verminderen van onderliggende oorzaken, zoals stress of angst, voor een langdurige oplossing.
Slaaptherapie & Oplossingen
Slaaptherapie & oplossingen bieden praktische en wetenschappelijk onderbouwde methoden om slaapproblemen aan te pakken. Dit kan onder andere bestaan uit cognitieve gedragstherapie, ontspanningstechnieken, en gedragsveranderingen om slaappatronen te verbeteren. Deze aanpakken helpen mensen een gezonde slaapcyclus te herstellen zonder afhankelijk te zijn van medicatie, voor een betere levenskwaliteit.